Inspiré du Crossfit® déjà connu en salle de sport, et adapté aux Iléades par Camille, notre MNS, découvrez notre tout nouveau Aqu’Cross Training !

Au menu, plusieurs exercices sous forme d’ateliers qui allient haltérophilie, gymnastique et sport d’endurance mais… dans l’eau !
C’est l’activité idéal pour passer un bon moment, se dépenser et travailler différentes parties du corps grâce à la combinaison de plusieurs techniques.

L’Aqu’Cross Training des Iléades EN VIDEO
(attention aux yeux !)

 L’Aqu’Cross Training : tous les mercredi, à 18h45