Aquagym et Aquacycling aux Iléades de Montrond-les-Bains

Les-Ileades_Montrond_interieur_01©Renaud Araud-013

Les cours

Aquagym et aquacycling

En toute liberté, dans un bassin réservé exclusivement à la pratique de l’aquagym et des sports aquatiques, suivez nos cours dispensés par des professeurs diplômés, à l’écoute de vos besoins selon votre niveau.

Téléchargez le planning du moment (rentrée janvier 2023)

Aquagym

Les cours d’Aquagym durent 45 minutes.
Adaptés aux attentes de chacun, ils se déclinent selon plusieurs niveaux d’intensité : AquaStretch (intensité modérée), AquaVitalité (intensité moyenne), AquaFitness (intensité moyenne), AquaPower (intensité élevée), AquaCircuit (intensité élevée).

Aquacycling

Les cours d’Aquacycling durent 30 minutes. Ils sont très dynamiques et s’effectuent en musique, sous la direction bienveillante de nos M.N.S.

L’Aquacycling permet de lutter contre la rétention d’eau, et permet de brûler, « mine de rien », de 300 à 500 calories. L’Aquacycling améliore les capacités cardio-vasculaires et l’endurance, il produit un effet bénéfique sur le système veino-lymphatique des jambes.

Informations

Formules et tarifs

Tarifs des cours, sans accès au bassin

Cette prestation comprend le cours (30 ou 45 minutes) ainsi que 30 minutes de temps de vestiaire.

1 cours à l’unité	16€
Abonnement 6 cours	90€
Abonnement 12 cours	160€
Abonnement 16 cours	205€
Abonnement 32 cours	320€
Temps additionnel passé aux Iléades par tranche de 30min	5€

Acheter un ou plusieurs cours

Tarifs des cours, avec 1h d’accès au bassin

Cette prestation comprend le cours (30 ou 45 minutes) ainsi que 75 minutes de temps additionnel, vestiaire compris.

1 cours à l’unité	24€
Abonnement 6 cours	138€
Abonnement 12 cours	244€
Abonnement 16 cours	317€
Abonnement 32 cours	512€
Temps additionnel passé aux Iléades par tranche de 30min	5€

Acheter un ou plusieurs cours

Important

Infos pratiques & règlement

Un certificat médical de non contre-indication aux activités sportives aquatiques est obligatoire. Ce document vous sera demandé à l’accueil, lors de votre première séance.

La limite de places disponibles pour nos cours est de 19 personnes. Aussi, la réservation préalable de votre cours est obligatoire.
Pour réserver votre cours, contactez notre équipe par téléphone au 04 77 200 800.

Vous avez la possibilité d’annuler votre réservation, sans frais, jusqu’à 24 heures avant votre cours.
Exemple : pour un cours réservé le samedi 9h00, la date limite d’annulation est le vendredi avant 9h00. Passé ce délai, la séance sera décomptée de votre abonnement, en guise de dédit.